Cuídate, Centro de Coaching Nutricional

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En nuestros Centros de Coaching Nutricional “Cuídate” utilizamos nuestra propia metodología Healthy Lifestyle Coaching. SPCoaching es creador y líder en su aplicación.

El objetivo del método Healthy LifeStyle Coaching (HLC) o Coaching para adquirir un estilo de vida saludable, no implica tan solo una pérdida de peso puntual, sino que va mucho más allá, su objetivo es romper vínculos adictivos y nocivos con la comida y después generar cambios activos y duraderos sobre la relación que mantenemos con la alimentación, los hábitos alimentarios y la actividad física.

Por eso en nuestro método integramos nutrición, coaching, ejercicio físico y relaciones sociales.

Healthy LifeStyle Coaching (HLC), parte de un concepto innovador que se centra, en la adquisición de hábitos de vida saludable y en el desarrollo de una comunidad con los mismos intereses.

Los axiomas de Healthy LifeStyle Coaching (HLC) se basan en el acrónimo, ACCIONES® que integra las principales corrientes de management, las distintas escuelas de coaching (ontológico, sistémico, escuela americana, escuela europea) y otras disciplinas como PNL, inteligencia emocional y mindfulness.

Nuestro equipo está formado por un grupo de profesionales de los tres ámbitos que consideramos son la base del cambio de hábitos: Nutrición, Coaching y Ejercicio Físico Adaptado.

Sabemos que el tiempo es el bien más preciado de nuestra sociedad por lo que todas nuestras sesiones (menos las grupales) pueden hacerse previa cita, vía Skype.