Habits, Coaching Nutricional

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El cambio en nuestra vida surge de la combinación entre nuestra convicción interior y un estímulo exterior; y el viaje empieza cuando puedes ver la diferencia entre dónde estás y dónde quisieras estar…

El siglo XXI será el siglo del Cambio de Comportamiento. La medicina está todavía haciendo descubrimientos fundamentales que pueden alargar nuestras vidas, pero cambiar nuestros hábitos diarios es, a largo plazo, la clave para añadir, no solo años sino calidad a nuestra vida. Esto implica eliminar comportamientos dañinos e introducir cambios en nuestra forma de vida. Modificar la forma en la que nos alimentamos e interaccionamos con el medio circundante es el primero y más necesario de estos cambios.

A menos que tengas un destino claro y un plan, es muy probable que des vueltas en circulo, para acabar donde estabas. El proyecto HABITS nace para generar y guiar ese cambio.