Crossfit MAG

Información generál

CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. Durante la ejercitación se busca desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en distintas situaciones de la vida real.
CrossFit es un programa de entrenamiento diseñado para ayudar a cualquier persona a mejorar su condición física. La base del CrossFit se centra en la realización de movimientos funcionales, constantemente variados y realizados a alta intensidad, para optimizar su rendimiento y estar preparado para cualquier esfuerzo físico que tengamos que hacer en la vida cotidiana

El CrossFit está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades, desde una ama de casa hasta un deportista de alto nivel. Nuestros coach intentarán adaptar cada entrenamiento a tus necesidades, por eso es una disciplina que puede ser practicada por todo el mundo.